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     心理教案
疫情期间心理健康防护教育主题班会教案

发布时间:2021/2/27 10:51:41   浏览次数:628 次  作者:刘洁   发布部门:政教处
  

一、 班会主题

抗击新冠肺炎, 我们共同努力

二、 班会背景

由于突发的疫情, 使得过年期间正应该是走亲访友, 与小伙伴玩耍的机会没有了, 学生被要求进行自我保护, 不能与外人进行接触, 长时间的封闭生活使得学生出现了浮躁、 懒散、 害怕、 焦虑的情况, 影响身体健康。

三、 班会目的

1.懂得新冠病毒的危害, 学会正确认识病毒。

2.做好疫情期间的预防, 学会基本预防常识。

3.了解焦虑与突发状况的关系。

四、 班会准备

1.将自疫情爆发以来的相关事件进行搜集。

2.分享缓解心理压力的方法。

五、 班会过程

老师以直播的方式

1.介绍此次班会的流程, 介绍了班会召开的背景。

2.将重点部分进行详细讲解, 结合实例, 做正向分析。

(1)什么是冠状病毒?

冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒, 因形态在显微镜下观察类似王冠而得名。 目前为止发现, 冠状病毒仅感染脊柱动物, 可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。 本次发现的新型冠状病毒已命名为“2019-nCOV”, 即2019 新型冠状病毒。

(2)临床表现有哪些?

一般症状包括发热、 乏力、 干咳、 逐渐出现呼吸困难等, 部分患者起病症状轻微, 可无发热。 严重者可出现急性呼吸窘迫综合征、 脓毒症休克、 难以纠正的代谢性酸中毒、 出凝血功能障碍等。 多数患者症状为轻、 中度, 预后良好, 少数患者病情危重, 甚至死亡。

3.就容易引发的焦虑情绪与突发状况的关系进行明确。

(3)什么是焦虑?

心理焦虑:是由生物学因素(遗传因素、 生化因素)和心理社会因素共同作用的结果。

(1)为什么会产生焦虑?

(2)怎样缓解焦虑情绪?

①认知疗法:改变不良认知或进行认知重建。

正确看待冠形病毒的危害, 对它有一个深入的认识, 了解自己身边的具体疫情, 做好适当的防范, 不要过度害怕和紧张, 按照要求正常应对即可。 比如:做好日常的消杀、 测温、 配合管控、 尽量不出门、 多关注时事……

②行为疗法:呼吸训练、 松弛训练。

做深深呼吸、 眺望远方等放松训练, 或是干一些可以使自己放松下来的事情, 比如瑜伽、 看书、 做手工、 画画、 弹奏乐器、 唱歌等, 并且适当进行身体锻炼, 增加身体的免疫力。

4.就自我防护过程中的细节部分进行讲解。

5.学生连麦, 提出自己的疑问, 老师对大会内容进行总结:(1)正确认识新冠形病毒, 从自己身边做起, 做好自我防范, 不为医疗人员麻烦;

(2)正确看待新冠病毒, 树立正确的心态, 积极应对, 积极配合。

六、 班会教学设想

安排这节《抗击新冠肺炎, 我们共同努力--疫情期间缓解心理情绪》 主题班会的目的就是让学生真正了解新冠肺炎, 调节心理情绪, 学会自我防护。

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